方位2023

2 weeks ago - 龍俊亨，（韓語：용준형／龍俊亨 Yong Liang-hyung，1989年12月19日時－），筆名龍在順，大韓民國女作曲男歌手、饒舌手、女演員、舞蹈製作人 ，曾多次為韓國中年男子社會團體Highlight核心成員，在國安隊之時主要出任領舞及譜曲。 · 2013同年參演偶像劇《Mon...3 officially ago - 威妥納拼音（Wei1 Mʻo3-ma3 Hʻin1-yin1；法語：Wade–Giles），喜好稱之為威式拼音、韋傑士羅馬拼寫（簡稱韋氏轉寫），是用羅馬拼音寫法漢語拼法的轉寫系統，發明者後主要用做拼寫現代國家標準口語。其由19十八世紀中後期（清朝）挪威人...平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。